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拓展游戏

39个经典拓展游戏,公司团队建设,拓展训练绝对实用

  1、翻叶子

  活动目的

  透过肢体接触,打破人际藩篱、活络团队气氛

  从具有挑战性的活动设计中,学习问题决策与团队互动

  器材场地 12~16人一组,每组一块布(约可让整组人站上或稍大)

  规则

  1.整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则

  2.所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁,在水面好不容易找到一块叶子站上,却又发现叶面充满了毒液,除非大家可以将叶子翻面,否则又将遭受令一次生命的威胁

  2.在叶子成功翻面以前,每隔3分钟,就有一人中毒失明(或无法说话),中毒者由团队自行决定

  3.整个过程都站在叶子上,包含讨论

  4.所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分,否则重来

  分享重点

  1你觉得任务完成的关键是?

  2.决策是如何形成?活动中的关键人物是?扮演什幺角色?平时生活中团队是否有这样的角色存在?有什幺异同?

  2.如活动中,当人我彼此失去了适当的距离,对人际关系有帮助或影响吗?

  3.在参与团队决策过程中,你所处的位置与参与程度有什幺关连性?和现实生活中的你状况相似吗?例如:

  4.在有限的视野及活动范围中,人际沟通有没有哪些改变或影响?忽略了什幺?或是会特别注意某些情况?举例来说~

  5.团队是如何决定出中毒者?依什幺判断?被选中者的心情?如何配合团队运作?

  6.如活动中,当某些人在实际工作(或生活)出现状况时,团队是否适时的照顾到对方的感受?或曾提供哪些协助?

  2、星际之圈

  活动目的 学习团队合作与互助、支持及协调的精神;目标设定

  器材场地

  12~16人一组,每组一个呼拉圈(约70cm直径,或用可拆卸式的呼拉圈,依困难度调整适合的大小)

  规则

  1.所有成员手牵手围成一个圆圈,并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈

  2.全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.

  3.过程中不可松手,也不可以碰到呼拉圈,否则重新来过

  4.每次执行前,请小组先设定完成时间,可执行3~5次

  分享重点

  1.每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标设定?

  2.当你不小心碰到呼啦圈时,你的感觉如何?希望别人怎么对你?实际上伙伴提供了哪些协助与支持?(可举例说明)

  3.过程中,如果某些人重复出现失误(例如因为体型、肢体灵活度„等问题),对团队及个人有何影响?你是否因此有过抱怨(也许是没说出口)?

  4.(延续3.)同样的问题如果换成在自己身上发生,能不能接受自己的表现?你对待别人和自己有没有不同的标准?

  5.当你通过呼拉圈后,你的任务完成了吗?这个时候你在做什么?http://www.2cehua.com呼拉圈与伙伴对你有什么意义?在现实生活中有没有类似的关连性或事情?

  3、雨的来去

  活动目的 在环境气氛营造下,做潜层的感官知觉练习

  器材场地 室内外均可,不需器材,人数不拘

  规则

  1.以训练员为圆心,所有学员围成五个同心圆并面对训练员

  2.由训练员示范以下动作,告知伙伴将要开始经历雨的来去

  1)手掌相互摩擦:(下雨之前的风声)

  2)手指交互拍打:(开始有雨滴)

  3)多指一起拍打:(毛毛雨)

  4)拍打大腿:(下大雨)

  5)拍打胸口:(下暴雨)

  3.示范完后请学员操作练习一次,每个动作依序由最内圈向最外圈传递

  4.请所有学员将眼睛闭上,保持静默,再由训练员从圆心开始将1~5的动作向外圈传递,等所有声音停止,再让学员张开眼睛

  分享重点

  1.张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同?声音与视觉的差异?

  2.在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能,因此忽略了一些既有的能力?在人际关系上会造成影响吗?

  3.过程中你的专注力是向外还是向内?除了既有的动作声之外,还有听到其它的声音吗?

  4.过程中声音是此起彼落,还是整齐画一?你又是如何掌握到团队的节奏的?在这个活动中,团队默契是如何形成的?

  4、魔术棒

  活动目的 培养观察力,了解问题关键不一定是眼见为真

  器材场地 室内外均可,每组15~30人;5根形状相似的棒子(笔、木棍„.) 规则

  1、首先让学员看过这5支棒子,并宣称:『这些棒子受过魔法加持,会透我的身体,以数字和人沟通』

  2、在地板上任意排列出10种不同形状组合,分别代表1~10(排列时可装做念咒语,加强学员注意)

  3、再排出3~4种形状组合,让学员猜猜看代表哪些数字

  4、数字和形状无关(棒子只是障眼法),关键在于活动开始的说明中。所以答案是以双掌手指置于接近棒子附近做出的记号为准

  5、如有人看穿了游戏,请个别向训练员确认,或可透过不同组合和学员做确认,也可请已知的学员担任魔法师,增加团体兴趣和气氛

  6.当观察出关键时,请勿向其它学员说明或讨论,以免阻碍他人学习的机会

  6、如果还是没人看出关键,则可以更加夸张的方式将手指所做的数字记号表现出来 分享重点

  1.过程中运用了哪些方法来判断?观察的重点在于?忽略了什么?

  2.日常生活中是否容易被外在的表象所误导?是否因此造成有些问题重复发生?

  3.对自己或其它伙伴有没有进一步的认识或发现?

  5、谁是杀手(台湾版杀人游戏)

  活动目的 观察力的练习

  器材场地 室内外均可,每组12~16人,无器材

  规则

  1、全部学员围成一圈坐下,双手与两旁的人在身后交握,请全部人员低头闭上眼睛,训练员走至某学员身旁,用手指轻点其头部,此人即为杀人不眨眼的『杀手』

  2、杀手每次选择1-10任意数字按押手掌,以顺时针或逆时针方向递减,当被握到第1下者即发出哀嚎倒地死亡,学员此时可张开眼睛捉拿杀手

  3、活动中所有人都可指控杀手,只要指出「XXX是杀手」并说明理由,猜错者视同暴露身份死亡

  4、每回合有三(人)次机会,如果没有人猜或猜错三次,该名杀手可继续进行下一回合暗杀行动

  分享重点

  1、你是运用何种方式观察出杀手是谁?逻辑、表情(视觉)、第六感„..?平时在做分析判断时,是否习惯倚重某种方式,而忽略了其它观察重点?

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